Welche Sitzhöhe ist für mich die richtige?
Die passende Sitzhöhe hängt von Ihrer Körpergröße und der Höhe Ihrer Arbeitsfläche ab. Grundsätzlich gilt: Ihre Oberschenkel sollten beim Sitzen waagrecht und Ihre Füße vollständig auf dem Boden stehen. Das entlastet die Gelenke und fördert eine gesunde, ergonomische Haltung.
Orientierungshilfe zur Sitzhöhe:
Sitzhöhe 40–52 cm
Für Personen mit einer Körpergröße von ca. 150–170 cm.
Ideal für klassische Schreibtische mit einer Höhe von ca. 72–76 cm.
Sitzhöhe 41–55 cm
Empfohlen für Personen von ca. 155–175 cm, die etwas mehr Spielraum nach oben benötigen.
Sitzhöhe 46–62 cm
Geeignet für Personen mit einer Körpergröße von ca. 165–180 cm, besonders bei leicht erhöhten Arbeitsflächen.
Sitzhöhe 49–65 cm
Ideal für Personen zwischen 170–185 cm, wenn eine höhere Sitzposition gewünscht ist – z. B. bei höhenverstellbaren Tischen.
Sitzhöhe 55–72 cm
Für große Nutzer:innen ab ca. 180–190 cm oder für besonders flexible Sitzpositionen.
Sitzhöhe 62–79 cm
Empfohlen für sehr große Personen ab 190 cm oder für den Einsatz an Steh-Sitz-Arbeitsplätzen, Theken oder Labortischen.
Tipp: Bei höhenverstellbaren Schreibtischen darf die Sitzhöhe ruhig etwas höher gewählt werden – achten Sie jedoch stets darauf, dass Ihre Füße sicher auf dem Boden oder auf einer Fußstütze stehen.
